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美研究证明饮料和心脏病的关系:每天一瓶果汁,死亡风险高一倍!

有美国学者经过对近1.8万人的大数据的研究,并对他们跟踪六年后得出了这样一个结论。

每天饮用甜饮料超过24盎司(680克)的人死于心脏病和其他疾病的风险比每天喝甜饮料不足一盎司的人的风险高一倍。研究人员的结论只适用于饮料:没有发现含糖量高的食品和因心脏病死亡得风险之间有任何联系。

显然,这是由于甜饮料中缺少营养成分。喝甜饮料只能导致糖分大量涌入身体,使得身体被动吸收。而食品中除了糖分以外,还有减缓新陈代谢的脂肪和蛋白质。

所以,爱喝果汁的你,知道该怎么做了吗?

原文档标题:美研究证明饮料和心脏病的关系:每天一瓶果汁,死亡风险高一倍!

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