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65岁的人标准的血压和心率是多少?医生都给分析清楚了

血压和心率作为临床上常见的生理指标,很多人并不会感觉到陌生。但是,对于这两个指标的标准,人们往往还是不太清楚的。在临床上,人们认为其属于基本的生命体征,因此人们对于这两个指标多加认识和了解还是很有必要的。

血压是指人们血管内的血液对血管壁的压力,理想血压是收缩压<120 mmHg、舒张压<80mmHg。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任吴辉教授指出,正常血压是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。通常情况下,随着人们年龄的增长,人们的血压会随着自身年龄的增长有所增加。

我国高血压防治指南推荐的降压治疗的目标值为成人(18~65岁,我国指南定义老年人的标准为≥65岁)<140/90mmHg,老年人(≥65岁)<150/90mmHg,如能耐受还可进一步降低。

目前医学上,界定正常的心率为60~100次/分,因此人们自身心率保持在这个范围内,都可以称之为正常。吴辉教授提醒,需要知道的是,有些人的心率虽然会略小于正常的范围。但只要自身没有身体的不适,此时对于身体的健康往往就不会有太大的影响。

对于65岁年龄段的人们而言,其血压其实并不是只要符合该年龄段血压就代表机体的健康,这是因为高血压的标准实际上是通过整个人群来界定的。同样的,人们的心率往往也会随着年龄的增长稳中有降。之所以会出现这样的情况,主要是与人们机体交感神经的兴奋性下降有着一定的关系。

通过上述的简单叙述,相信人们对于心率和血压这两个生理指标已经有了进一步的认识了。实际上,它们都能够反映人体的健康情况,因此人们如果能够对其多一些了解和把握,对于保持自身的机体健康还是有好处的。

指导专家:吴辉,教授,主任医师,广州中医药大学第一附属医院心血管内科。

专长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。

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